دواؤں کے پودے جو عام طور پر چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات میں استعمال ہوتے ہیں۔

چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات میں صحت اور تندرستی کو فروغ دینے کے لیے دواؤں کے پودوں کے استعمال کی بھرپور تاریخ ہے۔ ان میں سے بہت سے پودے صدیوں سے استعمال ہو رہے ہیں اور روایتی چینی ادویات (TCM) کا لازمی حصہ بن چکے ہیں۔ اس مضمون میں، ہم چینی جڑی بوٹیوں کی دوائیوں میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے دواؤں کے پودوں، ان کے روایتی استعمال اور ان کے ممکنہ فوائد کا جائزہ لیں گے۔

1. Ginseng (رین شین)

Ginseng چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات میں سب سے مشہور دواؤں کے پودوں میں سے ایک ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں اڈاپٹوجینک خصوصیات ہیں، یعنی یہ جسم کو تناؤ کے مطابق ڈھالنے اور مجموعی جیورنبل کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔ TCM میں، ginseng اکثر مدافعتی نظام کی حمایت، توانائی کی سطح کو بہتر بنانے، اور علمی فعل کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

2. Astragalus (Huang Qi)

Astragalus عام طور پر چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات میں جسم کے مدافعتی نظام کی حمایت اور مجموعی صحت کو فروغ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں، اور یہ اکثر تھکاوٹ سے نمٹنے، نظام تنفس کو سہارا دینے اور ہاضمہ صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

3. لیکوریس روٹ (Gan Cao)

Licorice جڑ ایک ورسٹائل جڑی بوٹی ہے جو وسیع پیمانے پر TCM میں اس کی ہم آہنگی اور ٹونیفائی خصوصیات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ اکثر مدافعتی نظام کو منظم کرنے، ایڈرینل فنکشن کو سپورٹ کرنے اور قلبی صحت کو فروغ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ جڑی بوٹیوں کے فارمولوں کے ذائقے کو بڑھانے اور انہیں مزید لذیذ بنانے کے لیے لیکوریس جڑ کا استعمال بھی کیا جاتا ہے۔

4. ڈانگ گوئی (اینجلیکا سینینسس)

ڈانگ گوئی، جسے انجلیکا سینینسس بھی کہا جاتا ہے، چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات میں ایک اہم جڑی بوٹی ہے، خاص طور پر خواتین کی صحت کے لیے۔ یہ اکثر خون کی پرورش، ماہواری کو منظم کرنے اور تولیدی صحت کی حمایت کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ ڈانگ گوئی کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں سوزش اور ینالجیسک خصوصیات ہیں۔

5. ریشی مشروم (لنگ زی)

ریشی مشروم کو لمبی عمر اور مجموعی فلاح و بہبود کو فروغ دینے کی صلاحیت کی وجہ سے TCM میں عزت دی جاتی ہے۔ یہ ایک اڈاپٹوجن سمجھا جاتا ہے اور عام طور پر مدافعتی نظام کو سہارا دینے، تھکاوٹ کا مقابلہ کرنے اور سکون کے احساس کو فروغ دینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ ریشی مشروم کے بارے میں بھی خیال کیا جاتا ہے کہ وہ اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات رکھتے ہیں۔

6. چینی یام (شان یاو)

چینی شکرقندی ایک پرورش بخش جڑی بوٹی ہے جو اکثر TCM میں تلی اور معدہ کو مضبوط کرنے، ہاضمہ صحت کو سہارا دینے اور مجموعی طور پر جیورنبل کو فروغ دینے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ پھیپھڑوں کو نمی کرنے، گردوں کی پرورش، اور جسم میں کیوئ (اہم توانائی) کو منظم کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔

7. کرسنتھیمم (جو ہوا)

کرسنتیمم TCM میں ٹھنڈک اور سکون بخش خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر جگر اور آنکھوں کو سہارا دینے، جسم سے گرمی اور زہریلے مادوں کو صاف کرنے اور آرام کو فروغ دینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ کرسنتھیمم کو اکثر جڑی بوٹیوں والی چائے اور فارمولوں میں چڑچڑاپن، سر درد اور دھندلا پن کی علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

8. ادرک (شینگ جیانگ)

ادرک ایک گرم کرنے والی جڑی بوٹی ہے جو TCM میں گردش کو فروغ دینے، عمل انہضام کو سپورٹ کرنے اور سردی اور فلو کی علامات کو دور کرنے کے لیے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔ یہ جڑی بوٹیوں کے فارمولوں میں دیگر جڑی بوٹیوں کے اثرات کو ہم آہنگ کرنے، متلی اور الٹی کو کم کرنے اور جوڑوں کے درد اور سوجن کو دور کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

9. Schisandra (Wu Wei Zi)

Schisandra کو TCM میں ایک اڈاپٹوجن سمجھا جاتا ہے اور اسے اکثر تناؤ کے لیے جسم کی لچک کو سہارا دینے، ذہنی وضاحت کو بہتر بنانے، اور جسمانی برداشت کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں ہیپاٹوپروٹیکٹو اور کسیلی خصوصیات ہیں، اور یہ عام طور پر جگر کے کام کو سپورٹ کرنے اور لمبی عمر کو فروغ دینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

10. پیونی (بائی شاؤ)

پیونی جڑ ایک ہم آہنگ جڑی بوٹی ہے جو اکثر TCM میں خون کی پرورش، جگر کو سکون دینے اور روح کو پرسکون کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ اکثر خواتین کی صحت کو سہارا دینے، ماہواری کی تکلیف کو دور کرنے اور جذباتی تندرستی کو فروغ دینے کے لیے فارمولوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔

یہ بہت سے دواؤں کے پودوں کی صرف چند مثالیں ہیں جو عام طور پر چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات میں استعمال ہوتے ہیں۔ ان پودوں کے روایتی استعمال اور ممکنہ فوائد TCM کی بھرپور میراث اور صحت اور تندرستی کے لیے اس کے مجموعی نقطہ نظر کو اجاگر کرتے ہیں۔